喝了碧螺春会失眠嘛？

碧螺春是一种绿茶，富含咖啡因，咖啡因是一种刺激物质，会刺激中枢神经系统，使人保持清醒。因此，喝了碧螺春可能会影响到一些人的睡眠质量。但是，对于每个人而言，对咖啡因的敏感程度是不同的，有些人可能对咖啡因不太敏感，喝了绿茶也不会影响睡眠，而有些人可能会因咖啡因而失眠。另外，喝碧螺春的时间也会对睡眠产生影响，晚上喝绿茶可能会影响入睡。总的来说，如果您是咖啡因敏感者，尤其是晚上喝绿茶，可能会导致失眠问题。但对于大多数人来说，适量饮用绿茶一般不会导致失眠问题。建议根据个人情况适量饮用碧螺春，避免在晚上饮用，以免影响睡眠。