老人什么菊花茶好？

老人饮茶是一种非常健康的生活方式，而菊花茶是一种常见的中药饮品，具有清热解毒、降火明目、养肝明目等功效，对于老人来说也是非常合适的。但是老人饮茶应慎重选择，因为不同的菊花茶功效不同，且有些菊花茶并不适合老人饮用。下面介绍一些适合老人饮用的菊花茶。

首先，菊花茶主要有两种，分别是黄菊花和白菊花。黄菊花又名“金蛇菊”，具有清热降火、明目润肺、解毒化痰的功效，适合老年人饮用，尤其是有燥热痰热症状的老人。而白菊花具有清热解毒、润肺止咳、清肝明目的功效，适合老年人饮用，尤其是肝火旺盛或者眼睛干涩的老人。

其次，老人饮茶时需要注意不要过量，一般每天一次，每次泡茶不宜过浓，每次饮用15-20克即可。过量饮用菊花茶可能会导致口干舌燥、口腔溃疡等不良反应，对心脏疾病和肾脏疾病患者也不利。

另外，老人在选择菊花茶时还需要注意避免添加一些不适合的增味剂，如糖、蜂蜜等。这些添加剂会增加茶的热量和糖分，对老年人的健康并不利。最好选择干净的纯天然菊花泡水，清淡清爽最好。

总的来说，老人饮用菊花茶是一种健康的饮品选择，但需要根据自身身体情况选择合适的菊花茶种类，合理饮用，避免过量。同时，要选择无添加剂的纯天然菊花茶，避免增加热量和糖分，保持茶的纯净清爽。希望老人们能通过适量饮用菊花茶，保持身体健康，享受幸福安康的晚年生活。