菊花茶是啥时候喝的？

菊花茶是一种以干燥或新鲜的菊花为原料制成的花草茶。菊花茶既可以冲泡热饮，也可以冷泡冰饮，清香淡雅，口感温和，有助于清热解毒，润肺祛寒，对身体有很多好处。那么菊花茶适合什么时候喝呢？

1. 夏季饮用：菊花具有清凉解暑的作用，夏季是最适合饮用的季节。在炎热的夏天，喝上一杯泡制的菊花茶，不仅可以消暑解渴，还能帮助降火清热，对于缓解烦躁、疲劳等症状有很好的效果。

2. 晚上饮用：由于菊花茶具有镇静安神的作用，所以晚上睡前饮用菊花茶是一个不错的选择。菊花茶有助于缓解压力、舒缓情绪，帮助入眠，有助于睡眠质量的提高。

3. 感冒发烧饮用：在感冒发烧的时候，菊花茶也是一个不错的选择。菊花茶具有清热解毒、润肺祛寒的功效，能够帮助身体排出害素，并且还有助于缓解喉咙不适、清理呼吸道。

4. 口干咽燥饮用：长时间使用电脑、手机等电子产品，或者空调房间、煤气房间过多，容易导致口干咽燥的不适感。此时可以适量饮用菊花茶，它具有润喉止渴的作用，有助于缓解口干咽燥的症状。

5. 上班工作饮用：在上班工作的时候，不少人长时间面对电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩等不适感。此时可以饮用适量的菊花茶，它有助于舒缓眼睛疲劳，保护视力。

总的来说，菊花茶适合多个场合饮用，并且有着很多好处。但需要注意的是，每次冲泡菊花茶的时间不宜过长，以免损失菊花茶中的有效成分。另外，如果有特殊情况或者疾病，建议在医生的建议下饮用菊花茶。希望大家都能根据自己的需求和身体状况选择适合的时间来喝菊花茶，保持身体健康。