菊花茶啥时候喝？

菊花茶可以在不同的时间喝，具体取决于个人的喜好和需求。一般来说，菊花茶有一些比较适合的饮用时间：

1. 早上：早上饮用菊花茶可以帮助清热解毒，清肝明目，对于长时间使用电脑或者眼睛容易疲劳的人来说，适量饮用菊花茶可以有一定的保健作用。

2. 下午茶时间：下午是饮用菊花茶的好时机，可以帮助舒缓一天的疲劳，清热解毒，还可以让身心得到放松。

3. 晚上：晚上饮用菊花茶有助于帮助入睡，放松神经，改善睡眠质量。但对于一些比较敏感的人来说，晚上饮用菊花茶可能会导致频繁的小便，影响睡眠。

需要提醒的是，菊花茶虽然有很多好处，但并不是所有人都适合饮用。对于孕妇、经期女性和体质虚弱者，最好在医生的指导下饮用。另外，饮用菊花茶也要适量，过量饮用可能会导致不适。