桂花能熬桂花茶吗怎么做？

桂花是一种香甜可口的花朵，除了用来熬桂花糖，还可以用来熬桂花茶。桂花茶有助于降血脂、消除疲劳、提高免疫力等功效，非常适合冬季饮用。下面我将介绍一下如何用桂花来煮桂花茶。

首先，我们需要准备一些桂花和水。桂花可以在市场或者药店购买到，最好选择干净无污染的桂花。一般来说，每次熬桂花茶需要用到15克左右的桂花，大约是一两的分量。水的量则可以根据个人口味来定，通常来说，200毫升的水可以冲泡一次桂花茶。

接下来，将桂花放入茶壶中。将水烧开后，等水温稍微降一下，然后倒入茶壶中，盖上盖子，待片刻后即可倒出。

熬桂花茶的关键是掌握好水温和时间。水温不能太高，最好在80℃左右，否则会破坏桂花的香气。熬的时间也不宜过长，一般来说，3-5分钟即可。

桂花茶可以根据个人口味添加一些蜂蜜或者冰糖来调味，也可以搭配一些草药或者水果一起熬，增加口味的层次感。

桂花茶有助于补血和养颜，可以缓解疲劳、促进新陈代谢。长期饮用桂花茶还可以促进消化、舒缓神经、减肥等作用，是一款非常适合女性饮用的茶饮。

总的来说，熬桂花茶虽然相对简单，但是需要掌握好水温和时间。希望大家可以按照我的方法一步步来做，做出香甜可口的桂花茶。祝大家健康快乐！