春天多喝菊花茶好吗？

春天喝菊花茶对人体有很多好处，因为菊花含有各种有益于人体健康的营养成分，可以帮助人体祛风散寒、清热解毒、降血压、降血脂等。下面我就来详细介绍一下春天喝菊花茶的好处。

1. 清热解毒：春天气温渐渐升高，易感冒，喉咙疼痛等。而菊花茶有清热解毒的功效，可以达到预防感冒、减轻喉咙疼痛的效果。并且菊花茶还能清除人体内的毒素。

2. 祛风散寒：在春天的时候，可能会有一些人感到手脚冰凉等身体状况。这是由于风寒所引起的，而菊花茶有祛风散寒的功效，能够起到调节身体的作用。

3. 降血压：菊花茶中含有维生素C、甘露醇、芦丁等物质，能够起到降低血压的作用，尤其适合高血压的人喝。

4. 降血脂：一些长期患有高血脂者，可能会出现血液黏稠等情况。而菊花茶可以促进循环，降低血脂，改善血液黏稠的情况。

总的来说，春天多喝菊花茶是非常有益的。但是需要注意的是，菊花茶并不是每个人都适宜喝，还需要根据自己的身体情况来选择。比如，有虚寒证的人比如脾胃虚弱、气虚体弱、容易腹泻的人不宜喝菊花茶，而菊花茶不宜大量饮用，一次饮用不宜超过20克。

总之，春天多喝菊花茶可以起到很多好处，但是需要根据个人情况来选择，同时注意适量饮用。