什么菊花茶是清火？

菊花茶是一种广泛使用的茶类饮品，由菊花泡制而成。菊花茶味甘清香，是一种传统的中草药，它被广泛用于清热解毒、降血压、预防感冒等方面。然而，在市场上售卖的菊花茶种类繁多，大家常常会感到困惑，哪一款菊花茶是清火的好选择呢？

古人认为菊花具有“清热泻火”的功效，可以清热降温，解毒削热，所以菊花茶具有良好的清火作用。但是，菊花本身并不能算是“清火”的草药，它具有一定的温热性质，所以并不适合逆入火势旺盛的体质祛火。

那么，哪一款菊花茶是清火的好选择呢？根据中医理论，常用的清火中药不仅仅要考虑到清热泻火，更需要根据不同体质和疾病作出不同选择。

1.紫菊花茶

紫菊花，又称为蓝菊花，是一种紫色的菊花，它的颜色比普通菊花更深，味道更苦涩。紫菊花茶不仅可以起到清热解毒的功效，还可以平肝明目，预防和缓解眼疲劳和干涩症状。对记忆力也有一定的改善作用。

2.黄菊花茶

黄菊花是一种很常见的菊花，它的花瓣呈黄色，花香甜糯，口感鲜美。它可以起到清热解毒、利咽润喉、宽肝解郁、消肿散瘀等功效，对于热性病症、痈疽、耳鸣、目赤、口干喉痛等有一定的疗效。

3.夏桑菊花茶

夏桑菊花是华南地区常见的一种野生花卉，是夏季的代表花朵之一。夏桑菊花茶可以起到清热解毒、润肺止咳、镇静安寝的功效，它的特殊味道，带有一丝丝清凉，可以让人的精神振奋，放松心情。

总的来说，菊花茶都具有一定的清热解毒功效，但不同种类的菊花对于不同的体质和病症有更好的适应性。如果你想要喝到一款适合自己的清火菊花茶，可以找到专门的中医师进行咨询，选用适合自己的品种，更好地发挥菊花的清火功效。此外，不管喝哪种菊花茶，每天不要超过3杯，避免过量饮用。