自己在家怎么做金银花茶？

金银花茶是一种非常常见的中药茶，它有清热解毒、散风解表、祛风散热、解毒利咽、清肝明目、消除疲劳等多种功效。在自己家中制作金银花茶不仅方便快捷，而且也可以保证茶的品质。本文将为大家介绍如何在家制作金银花茶。

材料：

金银花15克，水500毫升。

步骤：

1.首先，将金银花摘洗干净，然后放在碗中；

2.将500毫升水煮沸，然后倒入碗中，将金银花浸泡在水中；

3.覆盖碗口，让茶叶浸泡10分钟，等待茶汤变为淡黄色；

4.用过滤器或茶叶筛过滤泡好的茶叶，过滤掉花瓣、杂质等杂物，只留下纯净的茶汤；

5.将滤掉的茶汤倒回水壶中，用小火加热，最好不要将水烧开，只需轻微加热即可；

6.最后，将加热后的金银花茶倒入杯中，即可享用了。

注意事项：

1.金银花茶不适合过度饮用，并且孕妇和儿童也应谨慎使用；

2.在制作金银花茶的过程中，水不宜过热，最好是只需轻微加热；

3.可以根据个人口感选择加入适量的蜂蜜或冰糖，以调节茶的口感和甜度；

4.如果是新鲜金银花，建议先用流水过洗干净；如果是干燥的金银花，可以先用盐水浸泡消毒；

5.最好使用陶瓷或玻璃材质的茶具，避免使用塑料、铁、铬等材质制品，以避免有害物质溢出影响茶的品质。

总之，制作金银花茶不仅简单方便，而且功效也非常突出。如果您没有时间去购买已制作好的茶叶，那么在家自己制作也是非常好的选择。制作金银花茶，除了能够满足我们小时候的风味记忆外，还能够有效地改善我们的身体健康。