市面卖的菊花茶热量多少？

菊花茶是一种由干燥的菊花花朵冲泡而成的饮品，其热量通常取决于所用菊花的数量和是否添加了其他成分。一般来说，如果只是用干净的菊花花朵冲泡而成的纯菊花茶是不含热量的，因为菊花本身不含糖分和脂肪。

然而，市面上有一些加工后的菊花茶可能会含有一些热量。例如，有些商家会在菊花茶中添加蜂蜜或糖来增加甜味，这样就会增加热量。另外，有些包装的菊花茶可能会添加其他成分，如柠檬、草莓或蜜桃等水果粉，这些也会增加热量。因此，如果购买的是市面上包装好的菊花茶，最好查看产品的营养标签，了解其中的热量含量。

总的来说，纯菊花茶是一种非常健康的饮品，不含热量而且有很多益处。菊花茶被认为具有清热解毒、减肥养颜、降血脂等功效，适合广大人群饮用。如果要控制热量摄入，可以选择自己用干净的菊花花朵泡茶，避免购买添加了糖分和其他成分的包装茶。

综上所述，市面上卖的菊花茶的热量因产品而异，最好查看产品的营养标签来了解具体的情况。选择纯菊花茶是最安全的选择，不仅不含热量还有很多健康益处。希望大家在享受菊花茶的美味的同时，也能保持身体健康。