菊花茶枸杞补什么？

菊花茶枸杞是一种非常常见的中草药茶，因为菊花和枸杞都具有丰富的药用价值，所以它们被用来泡茶可以起到很好的保健作用。菊花茶枸杞主要补气养血、清热解毒、滋阴补肾的作用，对人体有很多好处。

首先，菊花茶枸杞补气养血。菊花和枸杞都被认为是补气养血的良药。菊花含有丰富的维生素C和花青素，可以促进血液循环，增加血红蛋白含量，改善贫血症状。枸杞则含有多种氨基酸、维生素和矿物质，具有滋补血气的作用，可以提高机体免疫力，增强身体抵抗力。

其次，菊花茶枸杞清热解毒。菊花和枸杞都具有清热解毒的功效，可以有效消除体内的毒素，净化血液。菊花富含黄酮类物质和挥发油，有很好的清热去火作用，可以缓解发热、头痛、口渴等症状。枸杞含有多种氨基酸和多糖，具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助清洁肠道，排出毒素。

最后，菊花茶枸杞滋阴补肾。菊花和枸杞都被认为是很好的滋阴补肾的食材。菊花具有清热、利尿、消炎的作用，可以帮助肾脏排毒，促进体内的新陈代谢。枸杞含有多种氨基酸和矿物质，可以帮助滋补肾阳，增加肾脏功能，延缓衰老。

综上所述，菊花茶枸杞是一种非常好的保健茶，可以补气养血、清热解毒、滋阴补肾。适合体质虚弱、免疫力低下、容易感冒、口干口渴、肾虚体质的人群饮用。但需要注意的是，菊花茶枸杞并不适合所有人群，孕妇、月经期间、感冒发热、慢性病患者等人士最好避免饮用，以免对身体造成不良影响。最好在医生的指导下饮用，以达到更好的保健效果。