玄米桂花茶是一款营养丰富、清香醇厚的茶饮,制作简单,口感独特。下面我将详细介绍制作玄米桂花茶的步骤:
材料准备:
1. 玄米
2. 桂花干
3. 水
步骤:
1. 将玄米洗净,然后沥干水分备用。可以用干净的毛巾或纸巾吸干水分,让米饭变得更加干燥。
2. 将玄米放入平底锅中,用小火炒香。炒香的过程中要不停搅拌,以免烧焦。等到玄米发出香味,表面微微泛黄即可关火。
3. 将桂花干放入锅中炒香。炒香的过程中要小心掌握火候,桂花很容易烧焦。等到桂花散发出香味,颜色微微变深即可关火。
4. 将炒香的玄米和桂花放入玻璃罐中,加入适量的水。水的量可以根据个人口感来调整,喜欢浓郁口感的可以多放一些水,喜欢清淡口感的可以少放一些水。
5. 把玻璃罐密封好,放在阴凉通风处静置24小时。这样可以让玄米和桂花充分融合,茶汤更加醇香。
6. 过了24小时后,将玻璃罐放入冰箱冷藏2-3小时。让茶汤更加清凉爽口,味道更加醇厚。
7. 可以在冰箱冷藏2-3小时后取出享用。将茶汤倒入杯中,可以根据个人口味添加适量的冰糖或蜂蜜调味。
8. 最后,可以添加适量的冰块增加口感,或者加入一片柠檬提升清新口感。
玄米桂花茶醇香清雅,口感独特,不仅有丰富的营养成分,还有清热去火的功效。适量饮用对身体健康有益,建议每天早晚各喝一杯,可以起到滋润肌肤、润肺清热、提神醒脑的作用。希望大家喜欢这款玄米桂花茶,也欢迎尝试制作并与家人朋友分享。祝大家身体健康,生活愉快!