桂花茶要热水泡吗多久喝？

桂花茶是一种传统的中国茶，以桂花为主要原料制成的花草茶。桂花茶具有清香怡人的桂花香味，口感甘甜，具有舒解肠胃、清热解毒、润肺止咳的功效，被广泛地用作养生保健的茶饮。

泡桂花茶时，需要用热水冲泡。因为桂花茶是花草茶的一种，泡花草茶一般需要用热水，这样才能充分释放花草的香味和有效成分。桂花茶泡水的温度一般在80°C左右，太高的温度会使茶叶中的挥发性成分挥发掉，太低的温度则影响茶叶的浸泡效果。

泡桂花茶的时间一般在5-10分钟左右。泡得时间过长，会使茶汤过于浓郁，口感苦涩，而且容易失去桂花的香味。所以，最好在5-10分钟内喝完泡好的桂花茶，以保持茶汤的鲜香和口感。

桂花茶是一种比较适合日常饮用的茶饮，它不含咖啡因，适合各种人群饮用。桂花茶具有清热解毒、润肺止咳、改善口臭等功效，常饮桂花茶可以起到养生保健的作用。

总的来说，桂花茶要用热水泡，泡时间不要过长，5-10分钟为宜，这样可以充分释放桂花的香味和有效成分。常饮桂花茶可以为身体健康带来一定的益处，但也要注意适量饮用，避免过量引起不良反应。希望大家可以根据自己的喜好和身体状况，适量饮用桂花茶，享受其清香怡人的滋味。