桂花茶配蜂蜜什么功效呢？

桂花茶是中国传统饮品之一，是以桂花为主要原料酿制而成的花茶。桂花茶的口感清香可口，具有健胃开胃、解热消炎、清洁口腔等功效，而配上蜂蜜，则可以发挥更多保健功效。

蜂蜜有很多基本的功效，例如补充营养、滋润肌肤、消炎杀菌等，配以桂花茶，则可以创造出更多诸如促进肠胃道健康、调节免疫系统、提高抗氧化能力、缓解压力等好处。接下来我们将详细介绍桂花茶配蜂蜜的不同功效。

1. 改善消化系统

桂花茶本身就具有健胃开胃的作用，而加上蜂蜜则可以进一步增强其功效。蜂蜜有极好的抗菌作用，能够杀死害虫卵、细菌和病毒，对于肠胃道中的细菌也有很好的补充和保护作用。而且蜂蜜本身含有大量的益生菌，可以帮助肠胃道内的微生物平衡，增强胃肠蠕动，改善便秘问题。

2. 提高免疫系统

桂花茶配蜂蜜可以提高免疫系统的功能，防止身体受到病毒和细菌的侵犯。蜂蜜含有丰富的营养成分和抗氧化物，可以增强身体的免疫力和抵抗力，对于免疫系统健康非常有好处。而且，蜂蜜还是天然的抗炎剂，可以缓解身体的炎症反应，使身体更加健康。

3. 抗氧化

蜂蜜在化学成分上含有丰富的抗氧化剂，可以清除身体中的自由基，防止身体受到氧化反应的伤害。桂花茶同样也含有多种抗氧化物质，两者搭配可以得到更佳的效果，缓解身体中的炎症反应，提高免疫力和身体的代谢水平。

4. 缓解压力

桂花茶本身就有舒缓神经的作用，口感香甜，可以让人放松心情。而蜂蜜含有丰富的天然糖分和氨基酸，可以帮助身体合理分配能量，提高身体代谢水平，缓解身体的压力反应。将桂花茶和蜂蜜搭配在一起，可以产生更好的舒缓作用，对于工作、学习中的身体疲劳和心理疲劳非常有效。

总结

桂花茶和蜂蜜都有很多基本功效，而将两者搭配在一起，则可以取得远高于单独使用的效果。桂花茶配蜂蜜可以改善消化系统、提高免疫系统、缓解压力等多种作用，对于身体的健康非常有好处。但在食用时需要注意蜂蜜的量，过量的摄入会对身体产生负面影响，应该适量食用。