小茯砖茶喝上失眠么？

小茯砖茶是一种传统的中草药茶，具有清热解毒、消炎抗菌、降血压、降血脂等功效。因其天然草药成分，小茯砖茶对于一些人来说可能会有一些不良反应，其中包括影响睡眠。

小茯砖茶中的药物成分主要有茯苓、仙人掌、黄柏等，这些成分具有一定的兴奋作用，可能会导致一些人在饮用后出现失眠、焦虑、神经紧张等症状。尤其是在晚上饮用小茯砖茶，可能会影响夜间的休息和睡眠质量。

另外，小茯砖茶中还含有咖啡因等成分，咖啡因作为一种兴奋剂，会刺激中枢神经系统，增加大脑的警觉性，进而影响入睡。因此，过量饮用小茯砖茶或在晚上饮用小茯砖茶，都有可能导致失眠。

如果你是容易失眠的人群，或者有睡眠问题的人群，建议在晚上尽量避免饮用小茯砖茶，以免影响夜间的休息。另外，如果你要喝小茯砖茶，建议在白天或者早上饮用，不要在晚上或者睡前饮用。同时，也建议适量饮用，不要过量，以免因为药物成分过多而导致失眠等不良反应。

总的来说，小茯砖茶在适量的情况下饮用并不会导致失眠，但是对于容易失眠的人群来说，特别是在晚上饮用小茯砖茶时需要格外注意。如果出现失眠等不适症状，建议及时停止饮用小茯砖茶，并向专业医生咨询建议。