和正山小种会失眠吗？

正山小种是产自中国福建省武夷山地区的一种名贵红茶，因其独特的烟熏味和口感受到了众多茶客的青睐。而关于正山小种会否导致失眠的问题，主要取决于个人对茶因光敏感情况的个体差异以及饮用茶叶的时间、量和饮用方式等因素。

首先，茶叶中含有咖啡因、茶碱等兴奋剂成分，长期过量饮用会导致紧张、兴奋等症状，进而可能影响睡眠质量。正山小种虽然属于红茶，茶叶发酵时间长，茶碱相对较低，一般情况下饮用适量并不会导致失眠。但对于某些咖啡因敏感的人群，可能会因为饮用正山小种而引发失眠等不良反应。

其次，饮茶的时间和数量也是导致失眠的一个重要因素。通常来说，晚上饮用过多茶叶，尤其是含咖啡因的茶叶，可能会影响睡眠。因此，如果想要避免失眠，建议在晚饭后不要再饮用过多茶叶，尤其是正山小种这样的红茶。

另外，个人的体质和身体状况也会对饮茶导致失眠产生影响。有些人本来就比较敏感，稍微饮用一点茶叶就会出现失眠的情况。而对于那些神经过于紧张或者容易焦虑的人来说，饮用过多茶叶也可能会导致失眠。因此，在饮用正山小种或者其他茶叶时，需根据自身的体质和情况来调整合适的饮茶量。

总的来说，正山小种作为一种红茶，饮用适量一般是不会导致失眠的。但个体差异和饮茶的时间、量等因素都可能影响睡眠。所以，在饮用正山小种时，建议控制好饮茶量，尤其是晚上，以免影响睡眠质量。如果长期存在失眠情况，建议及时到正规医院就诊，寻求专业的帮助和治疗。