摘来的菊花茶怎么做法？

制作菊花茶是一种简单而又健康的方式，不仅可以享受到菊花的清香味道，还能从中获得一些益处。下面我来为大家介绍一种简单的方法来做菊花茶。

首先，准备好一些干净、干燥的菊花。如果你没有自己的采摘，可以到当地的药店或超市购买。确保菊花的品质好，没有添加任何有害的化学物质。

接下来，准备一些煮茶的器具，比如茶壶、茶杯、滤网等。将器具清洗干净，保持卫生。

将一小把菊花放入茶壶中，然后倒入适量的沸水。注意不要用开水，因为太热的水会破坏菊花中的一些有效成分。可以用温热的水，但必须确保水温不低于70摄氏度。

盖上茶壶盖子，让菊花沉淀在水中，这样花香会更加浓郁。可以稍微摖动一下茶壶，帮助茶叶更好地释放香味。

等待大约5-10分钟，根据个人口感来决定泡茶的时间。时间过长会使茶叶变得苦涩。

可以在茶中加入一些蜂蜜或柠檬片来增加口感和味道。但是不建议加入过多的糖分或其他调味料，以保持菊花茶的原始味道。

最后，倒入茶杯中，可以边品尝边欣赏菊花的花瓣。在享用茶水的同时，也可享受到花的美丽。

制作好的菊花茶可以冷热饮用，不仅口感清爽，而且具有一定的保健作用。菊花茶有清热降火、解毒凉血的功效，对于发热、咳嗽、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。此外，菊花茶还能帮助缓解焦虑和失眠，让人感到放松和安心。

总的来说，制作菊花茶是一种简单而又健康的方式，既可以享受到美味的茶水，又能获得一些健康益处。希望大家都能喜欢这种茶，享受它带来的好处。