桂花茶养胃又护肝吗？

桂花茶是一种以桂花为原料制成的花茶，传统上被认为具有养胃护肝的功效。桂花茶中含有丰富的挥发油、黄酮类成分等，这些成分具有一定的保护和修复胃肠黏膜、促进肝脏健康的作用。

首先，桂花茶对胃部有一定的保护作用。桂花中含有挥发油和其他活性成分，这些成分具有促进消化、缓解消化不良、舒缓肠胃等功效。桂花经常被用来泡茶饮用，可以帮助提升胃肠蠕动，促进食物消化吸收，减少胃部不适和消化问题的发生。

其次，桂花茶还被认为能够对肝脏产生积极影响。肝脏是人体的重要排毒器官，平时无论吃什么食物都要通过它而消化代谢。而桂花中的黄酮类成分被研究发现可以有助于降低肝脏受损的风险，对肝脏的保护和修复有一定作用。长期饮用桂花茶也被认为有助于维护肝脏健康。

此外，桂花茶还具有一定的清热化湿、解毒抗菌、调节血糖、降脂等功效。这些作用也有助于全面提升身体的免疫力和抵抗力，保护身体远离疾病。

然而，需要注意的是，桂花茶虽然有养胃护肝的功效，但并不能完全替代药物治疗。如果有明显的胃肠不适或肝脏疾病，应该及时就医，进行专业治疗。另外，桂花茶的饮用量也要适量，过量饮用可能会引起不适。同时，过于过热的茶水也可能对胃黏膜产生刺激。

总的来说，适量饮用桂花茶是可以起到养胃护肝的作用的。但是，要根据个人体质和健康状况，选择合适的饮用量和方式，并结合健康的生活方式和饮食习惯，才能更好地享受桂花茶带来的益处。