野菊花是一种具有丰富药用价值的植物,常被用来制作成干菊花茶。野菊花茶有助于清热解毒、降火明目、消炎镇痛等功效,对于缓解感冒、喉咙痛、头痛等症状都有一定的帮助。下面将介绍一种简单的做法,将野菊花制作成干菊花茶。
首先,需要准备新鲜的野菊花。野菊花在野外生长,通常在春季到夏季开花。选择在早晨或晴天时,采摘未经过雨水浸泡的野菊花,以保证野菊花的干燥程度。
采摘到足够的野菊花后,回到家中将野菊花放在通风、干燥的地方晾晒。可以在草席或纱布等透气材料上将野菊花散开,避免堆积过高影响野菊花的干燥效果。经过几天到一周的晾晒,待野菊花完全干燥后,即可制作成干菊花茶。
将晾干的野菊花取出,剔除杂质和残叶,然后将野菊花放入瓶子或保鲜袋中保存。如果需要保存更长时间,建议将野菊花放入密封的玻璃瓶中密封保存,以防潮气进入影响野菊花的质量。
在泡茶时,取适量的野菊花放入茶杯中。一般每次泡茶可用3-5克干野菊花,根据个人口味可适量增减。然后用沸水冲泡即可。冲泡野菊花时,水温不宜过高,最好在80-90摄氏度左右。等待几分钟后,待野菊花茶泡好后即可饮用。
干野菊花茶的味道清香芳醇,具有一定的药用价值。除了泡饮外,也可用开水冲泡后当作清热解毒的药浴水或用于洗头清洁。不过泡制过程需注意避免使用过热水温,以免影响野菊花的药用成分。
总的来说,制作成干野菊花茶的过程并不复杂,只需选择新鲜野菊花、晾晒、保存和冲泡即可。野菊花茶能帮助缓解身体不适,具有一定的保健作用,适量饮用对于保持健康有一定的促进作用。希望大家可以尝试制作这款美味又有益的干花茶,享受自然的健康之美。