怎么泡菊花茶冰凉的？

泡制菊花茶并制成冰凉的茶饮是夏日消暑的好选择。下面是泡制菊花茶冰凉的详细步骤：

1. 准备材料：首先需要准备足够的干菊花、开水和冰块。

2. 泡制菊花茶：将适量的干菊花放入茶壶或茶杯中。用开水冲泡，水温控制在80-90摄氏度之间，过高的温度会破坏茶叶的营养成分和风味。然后盖上盖子，让茶叶进行浸泡。

3. 等待浸泡：泡制菊花茶需要一定的时间，通常建议浸泡5-10分钟，时间过长会显得过于苦涩。

4. 将菊花茶整理过滤：待茶叶浸泡完毕后，可以用茶过滤器过滤掉茶叶，将茶水倒入另一个干净的茶壶或茶杯中。

5. 冷藏冰镇：将过滤后的菊花茶倒入一个干净的玻璃容器或茶壶中，放入冰箱冷藏，等待茶水完全冷却。

6. 加入冰块：待茶水完全冷却后，取出冰箱，加入适量的冰块，调整冰块的数量根据个人口味来决定，搅拌均匀。

7. 加入柠檬或蜂蜜（可选）：如果喜欢口感酸甜的话，可以加入一些柠檬片或蜂蜜，搅拌均匀。

8. 饮用：最后，将准备好的冰镇菊花茶倒入杯中，可以加入适量的冰块，然后慢慢享用这杯清凉可口的冰镇菊花茶。

菊花茶的功效：

1.清热解毒：菊花茶具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的湿热毒素，对于感冒引起的发热、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。

2.消除疲劳：菊花茶还可降低血糖、降血压、减轻头痛、舒解闷热、排除体内毒素等。

3.护肝养颜：菊花茶中含有丰富的维生素C和不饱和脂肪酸，可以清除自由基，促进新陈代谢，对肝脏和皮肤有一定的保养作用。

总之，制作冰凉的菊花茶不仅可以消暑解渴，而且还能享受菊花茶的各种功效，是夏日饮品中的一个不错选择。希望以上步骤和功效能够帮助到您，祝您制作冰凉的菊花茶成功！