菊花茶对啥有好处和坏处？

菊花茶是一种传统的中药材， 在中国常被用于调理身体和治疗疾病。它具有一定的保健作用，因此非常受欢迎。本文将详细介绍菊花茶的好处和坏处。

好处：

1. 去火解毒：菊花茶具有凉爽的性质，可以清热解毒。它能有效地改善口腔炎症，消除体内湿气和火气。如果你常常感觉口干舌燥、喉咙疼痛，喝点菊花茶可以有所缓解。

2. 减肥美容：菊花茶还可以美容，帮助消除细胞内多余的水分，促进代谢，淡化斑点，改善肤色。此外，它还有助于消除脂肪，减少体重，因此能在一定程度上达到减肥的目的。

3. 安神降压：喝菊花茶还可以达到安神效果。它具有镇静功效，对改善睡眠不足、情绪不稳定等有很好的作用。菊花茶含有大量的芦丁和黄烷酮，能够有效降低血压，因此对高血压的人也有很好的作用。

4. 预防感冒：菊花茶还有抗炎、抗菌的特点，能够预防感冒和其他疾病。如果你在冬天喝一些菊花茶，就可以保持身体健康，避免一些常见的疾病。

坏处：

1. 茶中性凉，过量饮用易伤脾胃，容易引发胃肠道不适、呕吐、腹泻、胃酸过多等不良反应。

2. 由于菊花含有花粉，极少数人可能会出现过敏反应，如口唇颤抖、呼吸困难、腹痛、呕吐等。

总结：

总的来说，菊花茶具有很多良好的保健功效，但如果没有了解自己身体的情况则导致过量饮用菊花茶，反而会扰乱身体正常金融机能，在喝菊花茶时要控制好自己饮用量，避免不良反应。最好在饮用之前先进行过敏测试，以免出现意外的不适。