桂花茶是不是凉的？

桂花茶是一种传统的中国茶类，在中国各地都有种植桂花的习惯，而桂花茶也因其独特的香味和健康功效而备受喜爱。桂花茶在由桂花干或桂花花朵泡制而成，被普遍认为是一种凉茶。但是，桂花茶并不是指温度上的凉，而是指它的性质属于凉性茶饮。

桂花茶的凉性来源于桂花本身的性质，桂花被认为是一种温和的中草药，被广泛用于中医中，具有清热解毒、宽中理气、开胃健脾、宣肝明目等功效。而在中医理论中，食物药材都有各自的性味，以及对人体的作用。凉性的食物或草药多用于清热解毒、清热凉血、滋阴降火等功效，适合身体内有热气的人食用。

因此，虽然桂花茶在温度上并不是冰凉的，但由于其成分和性质，被归为凉性茶饮。在夏天或体内有火热症状时，适量饮用桂花茶可以帮助清热解毒，降低体内的燥热感，有利于维持身体的平衡和健康。

与其他凉性草药或茶饮一样，过量饮用桂花茶也可能对身体造成不利影响。过度依赖凉性物质可能导致体内阳气不足，表现为神疲乏力、寒感明显等症状。因此，饮用桂花茶时，也应适量为宜，根据个人体质、气虚还是阳虚等不同状况，选择适宜的茶饮。

总的来说，桂花茶是一种凉性茶饮，适合用来清热解毒，适量饮用对身体健康有益。但在选择喝茶的时候，仍需根据个人体质和季节来合理选用，避免过度倚赖凉性食物或药物所带来的不良影响。希望大家能够正确科学地了解和饮用桂花茶，享受它为身体带来的健康益处。