桂花茶去什么作用？

桂花茶是一种以桂花为原料制作的茶饮，具有多种功效和作用。桂花茶主要成分是桂花酚，桂花酚是桂花的主要活性成分，富含花青素、萜类化合物、酚酸类等多种生物活性物质，具有多种保健作用。

首先，桂花茶具有清热解暑的作用。桂花茶味醇香芳郁，喝起来清香甘甜，对身体有清热解暑的作用。适合夏季酷热天气，有助于降火清热，消暑解热，帮助舒缓身体不适。

其次，桂花茶还具有抗氧化的功效。桂花中富含花青素等抗氧化成分，可以清除体内自由基，保护细胞膜免受氧化损伤，延缓衰老，提高免疫力，有利于减缓皮肤老化和提升肌肤弹性。

此外，桂花茶还有助于促进食欲、促消化。桂花茶具有芳香舒适的香气，可以刺激食欲，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有利于消化吸收，改善消化不良、食欲不振等问题。

桂花茶还有助于缓解情绪、调节神经系统。桂花具有舒缓神经、安抚心灵的作用，喝上一杯桂花茶可以帮助舒缓情绪、缓解压力，对于焦虑、失眠等问题有一定的缓解效果。

最后，桂花茶还有助于保护肝脏、降脂血糖。桂花茶中含有丰富的维生素B群和氨基酸，这些成分有助于修复肝细胞，保护肝脏功能，还有一定的降脂降糖作用，有助于预防和改善高血脂、高血糖等问题。

总的来说，桂花茶是一种非常适宜日常饮用的茶饮，不仅口感香甜，而且有多种健康功效。但需要注意的是，桂花茶虽然功效多，但并非人人适宜，对于孕妇、儿童、孕妇等特殊人群，建议在医生指导下酌情饮用。