菊花茶既可以作为热茶饮用,也可以作为冷饮(凉茶)饮用。它的温度和冷热状态取决于饮用者的个人喜好和天气状况。
菊花茶的制作非常简单,只需要将干燥的菊花泡在热水中,随后就可以享用了。如果是想饮用热茶,就要将水温控制在70-80℃之间,泡制时间约为3分钟,这样可以充分释放菊花的营养成分,口感也最佳。如果是在炎热的夏季,可以选择将泡制好的菊花茶放入冰箱冷藏,将其作为冷饮来享用。
而如果是选择将菊花茶作为凉茶来饮用,就需要做些改变。水温可以控制在30-40℃之间,泡制的时间约为30分钟以上,这样可以充分让菊花茶在水中发酵,从而增加菊花茶的口感和营养成分。饮用时可以加入少量的蜂蜜或柠檬汁来调味,更加美味。
菊花茶不仅有着良好的口感,而且还拥有着很多的药用价值,在保健方面也受到了许多关注。菊花茶含有丰富的黄酮类和挥发油等多种成分,具有清热解毒、美容养颜、抗衰老等多项功效。
总之,菊花茶既可以作为热茶饮用,也可以作为凉茶来饮用,不同的饮用方式也可以带来不同的口感和药用价值。但无论是冷饮还是热饮,都要保持适度,才能更好地发挥其保健与美容的功效。