蒲城桂花茶怎么做教程？

蒲城桂花茶是一种以桂花为主要原料制作而成的花草茶，具有清香、甘甜的特点，富含维生素C和抗氧化物质，有助于降低血压、舒缓神经、提高免疫力等功效。下面就为大家介绍一下蒲城桂花茶的制作方法。

首先，准备好以下材料：

1. 桂花干 15g

2. 开水 500ml

接着，按照以下步骤进行制作：

1. 将桂花干洗净，沥干水分备用。

2. 在茶壶中放入桂花干。

3. 然后将开水烧开至约90℃。

4. 将热水冲入茶壶中，覆盖盖子，焖泡3-5分钟。

5. 茶液渗透，色、香、味均出现。

6. 针对每个人的口味，可以酌情加入适量蜂蜜或冰糖搅拌均匀。

7. 桂花茶即可饮用。

需要注意的是，制作桂花茶的水温要控制在90℃左右，水温太高会破坏茶叶中的维生素C和挥发性成分，影响口感和营养价值。另外，也可以在桂花茶中添加适量的茉莉花、金银花或龙井茶等其他花草茶搭配，增加口感和营养价值。

桂花茶饮用的最佳时机一般在早上和下午，早上饮用有助于提神醒脑，下午饮用则有助于放松身心。但是需要注意的是，桂花茶含有一定的咖啡因，晚上饮用可能会影响睡眠，因此最好在晚餐后一小时内饮用。

此外，桂花茶还可以放入冰箱冷藏，制作成桂花冰茶，口感清凉解渴，是夏季的最佳选择。在炎热的夏天里，一杯清香可口的桂花冰茶，不仅消暑解渴，还可以增加一份清凉的享受。

总之，桂花茶制作简单，口感清爽，富含营养，有助于人体健康。每天适量饮用桂花茶，有助于提高身体免疫力，改善睡眠质量，舒缓神经，同时也可以增加一份生活的乐趣。希望以上制作教程能对大家有所帮助，快来试试吧！