来月经前可以喝桂花茶吗？

可以喝桂花茶，但是需要注意选择适量。桂花茶是一种非常受欢迎的花草茶，具有很好的香味和药用价值。桂花茶有很好的解暑去火的功效，适合于夏天饮用。

对于女性来说，在月经前可以适量饮用桂花茶，但需要注意以下几点：

1. 桂花茶具有温性质，对于有寒凉体质的女性来说可能会加重身体不适。因此建议在饮用桂花茶之前，最好请教医生或中医师的建议。

2. 在月经期间，女性体内的身体液体会有一定的变化，桂花茶具有温补作用，可能会加重身体的湿热症状。因此在月经期间最好避免饮用桂花茶，以免加重身体不适。

3. 饮用桂花茶时应该适量，过量饮用可能对身体造成负面影响。一般来说，每次饮用桂花茶的量不应超过两杯，最好以150-200毫升的量为宜。

4. 饮用桂花茶的时间最好在白天进行，避免在晚上饮用，以免影响晚上的休息质量。

总的来说，对于女性来说，月经前适量饮用桂花茶是可以的，但需要根据个人体质和身体状况来选择合适的饮用方式和量。最好在咨询医生或中医师的建议之后再进行饮用，以保证自己的身体健康。同时，也要保持饮食的均衡和规律，多进行适量的运动，以保持身体的健康。