桂花茶配金桔能喝吗？

桂花茶和金桔都是很受欢迎的饮料。桂花茶可以美容养颜，金桔可以清热解毒。两者混合起来，是否可以饮用呢？

首先，我们来了解一下桂花茶的功效和食用注意事项。

桂花茶是指将桂花干泡在开水中，冲泡而成的一种花茶，口感清香，具有暖胃、健脾、化痰镇咳、美容等功效。桂花茶中含有挥发油、黄酮、黏液质、牛磺酸等成分，这些成分具有抑制细菌生长、抗衰老、抗氧化、降血脂、润肺等作用。

但桂花茶也有一些食用注意事项：

1.不要过量食用。尤其是孕妇和病人，不宜大量饮用桂花茶。

2.不要煮沸。桂花茶最适合的温度是85~95度之间，过高的温度会破坏其中的营养成分。

3.不要加糖。如果需要加糖，要选择低糖或不加糖的方式，过多的糖分会破坏其营养。

接下来，我们来了解一下金桔的功效和食用注意事项。

金桔是一种富含维生素C、果胶、黄酮类等成分的水果，具有清热解毒、抗菌消炎、促进消化、预防感冒等作用。金桔不仅可以鲜食，也可以加工成糖蜜、果酱等食品。

但金桔也有一些食用注意事项：

1.不要过量食用。金桔虽然营养丰富，但过量食用可能会导致腹泻或口干舌燥等不适症状。

2.不要与某些药物同时使用。因为金桔中含有某些物质可能影响药物的吸收效果。

3.不要空腹吃。金桔中的柠檬酸会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多。

综上所述，桂花茶配金桔可以喝，但要注意以下几点：

1.不宜过量。既要注意桂花茶和金桔的个体食用量，也要注意两者混合饮用时的配比，否则容易引起不适症状。

2.不要过热。桂花茶和金桔的最适温度都是在85~95度之间，过高的温度会破坏其中的营养成分。

3.不要加糖。桂花茶和金桔本身已经具有一定的甜度，不需要再加糖，否则会破坏其营养。

4.不要空腹饮用。桂花茶和金桔都具有刺激胃酸分泌的作用，空腹饮用可能会加重胃酸负担，引起不适。

总之，桂花茶配金桔可以饮用，但要注意合理食用，才能让两者的营养成分更好的发挥作用，为身体带来更多的健康益处。