喝玫瑰花茶后一直犯困怎么回事？

喝玫瑰花茶后一直犯困可能涉及到多个因素。首先，玫瑰花茶本身具有镇静放松的功效，有助于缓解焦虑和紧张情绪，促进睡眠。因此，喝玫瑰花茶后感到犯困可能是由于其镇静作用导致的。

其次，玫瑰花茶含有一定的酚类物质、维生素和矿物质，具有一定的营养价值。如果您在饮用玫瑰花茶时没有摄入足够的热量或者其他重要营养素，可能会导致疲劳感和犯困。

另外，可能是您个人的生理特点造成的。每个人对于不同的食物和饮料反应都会有所不同，有些人会对某些食物或饮料产生过敏反应，引发疲劳或困倦。

此外，如果您在饮用玫瑰花茶之前已经处于疲惫的状态，那么玫瑰花茶的镇静作用可能会进一步加重您的疲劳感。

最后，可能是您饮用的玫瑰花茶质量不佳或者添加了其它成分。如果您购买的玫瑰花茶含有添加剂或者防腐剂，可能会引起身体不适，导致疲劳或困倦。

如果您在喝玫瑰花茶后一直感到犯困，可以尝试以下方法缓解症状：

1. 适量饮用：不要过量饮用玫瑰花茶，控制每次饮用的量，避免过量摄入导致不适。

2. 合理搭配食物：在饮用玫瑰花茶的同时，可以搭配一些轻盐淡酱或者蛋白质食物，增加热量摄入，平衡身体需要。

3. 注意睡眠质量：如果玫瑰花茶在晚上饮用容易导致入睡困难，可以考虑在白天或者下午饮用，避免影响夜间睡眠质量。

4. 注意饮食习惯：保持良好的饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜，适量摄入蛋白质和碳水化合物，保持身体健康，减少疲劳感。

如果犯困情况持续存在或者症状加重，建议及时就医，进行身体检查，了解病因，以便及时调整饮食和生活方式，保持身体健康。