月经期可以饮桂花茶么？

月经期可以饮用桂花茶，但需注意以下几点：

1. 量少为妙

在月经期或经前期，女性身体较为虚弱，若饮用过多桂花茶，会引起肠胃不适、出汗过多等现象。因此，建议饮用量不要过多，每天一杯即可。

2. 温度适宜

在冬季，常常会喝热饮来保暖。但若烫口的热茶水会让女性身体过于燥热，加重生理期不适。因此，饮用桂花茶的温度宜在30-40℃之间。

3. 配伍要当心

桂花茶的营养成分并不多，而通常饮用桂花茶时，会加入其他食材，比如红枣等。在月经期，女性的身体容易水肿，如果配伍选择不当，会使体内水分更加滞留，引起生理期症状加重。建议选择配伍性好的食材，如红枣、山药、枸杞等搭配。

4. 适用人群

桂花茶适用于营养不良、生活压力过大、饮食习惯不规律的人群，适当饮用可以起到清热凉血、降血脂等作用。但对于月经比较规律或者有严重疾病的女性来说，不宜随意饮用，建议在医生的指导下饮用。

综上所述，月经期可以饮用桂花茶，但需注意量、温度和配伍，不适用于所有女性。同时，在月经期内，女性的身体比较虚弱，应避免过度劳累和紧张情绪，注意饮食均衡，尽量避免摄入寒凉刺激性食物，保证身体的正常代谢，有利于保持身体健康。