桂花茶吃了起什么作用？

桂花茶是一种具有丰富医学价值的茶类。桂花茶不仅味道鲜甜，而且具有许多保健功效。下面我将详细介绍桂花茶的作用。

首先，桂花茶具有提神醒脑的功效。桂花茶中含有丰富的维生素B，能够促进大脑的新陈代谢，提高脑部的活力，让人头脑清醒，思维敏捷，提高学习和工作效率。

其次，桂花茶还具有消化的作用。桂花茶中含有一定量的挥发油和鞣质，能够刺激胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适，特别适合食欲不振、消化不良的人群。

另外，桂花茶还有抗衰老的功效。桂花茶中含有丰富的抗氧化物质，能够抵御自由基的侵害，延缓细胞老化，保持皮肤弹性和光泽，对预防皮肤松弛和皱纹有很好的效果。

此外，桂花茶还能够降脂减肥。桂花茶中含有多种有益物质，能够促进脂肪的分解和代谢，减少脂肪的堆积，起到降脂减肥的作用，对于肥胖者有一定的瘦身效果。

最后，桂花茶还有美白祛斑的功效。桂花茶中含有大量维生素C和多种氨基酸，能够促进皮肤新陈代谢，防止黑色素的沉积，减少斑点的产生，使皮肤细腻白皙，具有美白祛斑的作用。

总的来说，桂花茶不仅味道鲜甜，而且具有许多保健功效，如提神醒脑、消化、抗衰老、降脂减肥和美白祛斑等作用。在日常生活中，适量饮用桂花茶可以促进身体健康，延缓衰老，美容养颜，是一种非常理想的饮品。