红枣枸杞菊花茶怎么配？

红枣枸杞菊花茶是一款非常美味和营养丰富的茶饮，具有滋补养生、美容养颜的功效。红枣和枸杞是两种常见的中药材，具有补血益气、滋阴补肾的功效；而菊花则具有清热解毒、消炎利尿的作用，三者搭配在一起可以起到协同作用，使茶饮更具健康功效。

红枣枸杞菊花茶的配法非常简单，只需准备好适量的红枣、枸杞和菊花，然后按照以下步骤来制作：

1. 将红枣和枸杞洗净，沥干水分备用。红枣可以根据个人口味选择有核或无核的红枣，枸杞可以选择新疆产的枸杞，品质较好。

2. 将适量清水煮沸，放入红枣和枸杞，小火煮约15分钟，使红枣和枸杞的营养成分充分释放出来。

3. 将菊花洗净，放入茶壶中。

4. 将步骤2中煮好的红枣枸杞水倒入茶壶中，盖上茶壶盖，焖约5分钟，让菊花的芳香融入茶水中。

5. 将茶水倒入茶杯中，即可享用。

如果喜欢清爽口感的茶水，可以将冲泡好的茶水放入冰箱冷藏后饮用，口感更加清凉解渴；如果喜欢浓香味道，可以在第4步将菊花多放一些。

红枣枸杞菊花茶不仅可以作为日常饮品，还可以起到滋补养生的功效。喝茶的同时，可以食用红枣和枸杞，增加营养摄入。同时，菊花具有镇静、清热解毒的功能，适合在夏季多食用，帮助清热解暑。

总的来说，红枣枸杞菊花茶是一款非常适合夏季饮用的茶饮，口感清淡、汤色澄明，具有多种功效，是一款不可多得的健康茶饮。希望以上内容能够帮助到您，祝您喝茶愉快！