寿眉有哪些营养成分高的茶？

寿眉茶，又称为寿眉辰砂红茶，是一种传统的红茶品种，产于中国福建省。寿眉茶在制作过程中经过发酵，具有独特的香气和口感，而且具有多种营养成分，对人体健康有益。下面将介绍寿眉茶中一些营养成分比较高的茶品。

1. 富含儿茶素：儿茶素是一种具有抗氧化作用的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，延缓细胞老化，并有助于预防癌症和心血管疾病。寿眉茶中含有丰富的儿茶素，每100克寿眉茶中儿茶素的含量可以达到50-100毫克。

2. 含有茶多酚：茶多酚是茶叶的主要生物活性成分，具有抗菌、抗病毒、抗癌等作用。寿眉茶中茶多酚的含量较高，每100克寿眉茶中茶多酚的含量可以达到100-200毫克。

3. 富含咖啡因：咖啡因是一种具有刺激作用的生物碱，能够提神醒脑、增强注意力和记忆力。寿眉茶中咖啡因的含量适中，每100克寿眉茶中咖啡因的含量可以达到30-50毫克。

4. 含有氨基酸：氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对人体的健康十分重要。寿眉茶中含有丰富的氨基酸，特别是茶氨酸和谷氨酸，可以增强免疫力、改善肠道功能，并有助于防治高血压和心脏病。

综上所述，寿眉茶是一种有益健康的茶饮品，含有多种营养成分，具有抗氧化、抗菌、提神醒脑等作用。长期饮用寿眉茶有助于保持身体健康，提高免疫力，延缓衰老，预防疾病。因此，寿眉茶是一种值得推荐的茶品，适合各个年龄段的人群饮用。