柠檬菊花茶是一种口感清爽,芳香怡人的茶饮,能够帮助提神醒脑,缓解疲劳。下面我们来介绍一种简单制作柠檬菊花茶的方法,让你在家也能轻松享受到美味的茶饮。
所需材料:
1. 干菊花:适量
2. 柠檬:1个
3. 蜂蜜:适量
4. 开水:500ml
制作步骤:
1. 将干菊花洗净后沥干水分,备用。
2. 柠檬洗净后切片。
3. 将开水烧开后冷却至80℃左右。
4. 将干菊花放入茶壶中。
5. 倒入80℃的开水,盖上茶壶盖,焖泡5-10分钟。
6. 焖泡结束后,将柠檬片放入茶壶中,继续焖泡2-3分钟。
7. 按个人口味加入适量蜂蜜,搅匀即可。
小贴士:
1. 选择干燥通风的地方晾干菊花,这样可以保持菊花的香气和口感。
2. 焖泡时间掌握得当可以提取更多的菊花香味,但也不宜过长,以免苦涩。
3. 蜂蜜的用量可以根据个人口味进行调整,喜欢甜味的可以多加一些,不喜欢甜味的则少放些。
柠檬菊花茶除了口感清新,还有以下几点好处:
1. 富含维生素C,有助于提高免疫力。
2. 具有清热解毒的功效,可以帮助清理体内的毒素。
3. 有助于促进消化,缓解胃部不适。
4. 具有抗氧化作用,能够延缓衰老。
总的来说,柠檬菊花茶是一种非常健康又美味的茶饮,无论是冷热都很适合。希望通过上述的制作方法,你也能在家中轻松享受到这款茶饮的美味。祝愿你喝出好心情,健康生活!