茉莉花茶茶萃热量多少？

茉莉花茶是一种具有深厚的文化底蕴的茶，它的制作是将新鲜的茉莉花放入普通的绿茶茶叶中，经过特定工艺，使其茉莉香气能够渗透到绿茶中。茉莉花茶不仅有清香扑鼻、回味悠远的口感，更是一款低卡、健康、美容的茶饮。那么茉莉花茶茶萃热量多少呢？

茶萃是指用开水泡出茶味的过程，低热量且没有糖份和脂肪，经常被视为健康饮品。茉莉花茶茶萃热量主要取决于茶叶本身，也就是绿茶。通常情况下，一杯（240毫升）浓茶冲泡的热量约为5-10卡路里，因此茉莉花茶茶萃的热量也在这个范围之内。

茉莉花茶茶萃的热量低是由于茶叶中的物质含量。茶叶中含有大量的多酚类物质，如茶多酚、茶黄酮等，这些物质具有高效的抗氧化作用和防止脂肪吸收的作用，预防肥胖、心血管疾病、肝功能异常等疾病的发生。此外，茶叶中还含有咖啡因和茶碱等成分，可以提高新陈代谢率，促进身体燃烧热量，从而达到减肥、健身的作用。

需要注意的是，由于茶叶的品质和泡茶时间的不同，茶萃热量也会有所差异。所以，为了最大化发挥茶叶的功效，可以选择高品质的茶叶，按照茶叶包或茶包所指示的泡茶时间进行泡茶，不要添加任何糖类饮料和奶制品等，同时需要控制饮用量，避免过量饮用产生不良反应。

综上所述，茉莉花茶茶萃热量约为5-10卡路里，低热量、高营养、丰富口感等特点，使得茉莉花茶成为一款健康有益的茶饮。无论是减肥还是保健，茉莉花茶都是理想的选择。