野菊花怎么弄成菊花茶喝？

野菊花是一种具有丰富营养和药用价值的植物，被广泛用于制作菊花茶。野菊花含有丰富的维生素C、硒等营养成分，具有清热解毒、消炎止咳、润肺止渴等功效。

要制作野菊花茶，首先需要采集新鲜的野菊花。一般来说，在早晨或者傍晚阳光不太强烈的时候采集野菊花效果更好。采集时要选择不含有农药和污染的野菊花，最好选择生长在环境清洁的山野或田园里的野菊花。

采集回来的野菊花需要进行处理，首先要将野菊花放在通风干燥的地方晾晒，等到野菊花完全干燥后，可以进行存储或制作茶叶。

要制作野菊花茶，可以将晒干的野菊花放入茶壶或茶杯中，用沸水冲泡，盖上盖子焖一会儿，待花香扑鼻时即可饮用。此外，也可以将野菊花与其他中药草搭配一起冲泡，如枸杞、菊苣、决明子等，具有更好的保健效果。

食用野菊花茶有许多好处，首先野菊花茶独特的香味可以让人心情愉悦，还可以清热解毒、润肺止咳、帮助消化等功效。此外，野菊花茶还有助于降低血脂、降血压、促进新陈代谢等作用，是一种非常适合家庭日常饮用的茶。

制作野菊花茶的过程非常简单，只需将野菊花晒干后用沸水冲泡即可。但需要注意的是，过量饮用野菊花茶可能会导致身体不适，所以建议每天饮用量不要过多，适量为宜。

总的来说，野菊花茶是一种非常营养丰富的饮品，具有许多药用价值和保健功效。在家中制作野菊花茶并且适量饮用，有助于保持健康，缓解疲劳，提高免疫力，是一种非常值得推荐的饮品。希望大家可以尝试制作野菊花茶，享受它带来的健康和美味。