桑葚玫瑰花茶怎么做？

桑葚玫瑰花茶是一款清凉解暑的饮品，具有滋润喉咙，补血养颜的功效，特别适合夏天饮用。下面我将教你如何自己在家制作桑葚玫瑰花茶。

首先，准备所需原料：新鲜桑葚20-30颗，干玫瑰花10-15朵，冰糖适量。

第二步，将桑葚洗净后放入开水中焯水，焯水的目的是去除桑葚的涩味。焯水后，捞出桑葚备用。

第三步，将玫瑰花朵用清水洗净，控干水分备用。

第四步，将一壶清水烧开，放入焯过水的桑葚和玫瑰花朵，转小火煮10-15分钟，让桑葚和玫瑰花的营养充分溶解在水中。

第五步，根据个人口味加入适量冰糖，继续煮2-3分钟让冰糖完全融化。

第六步，关火后，将茶液滤出，倒入茶杯中。桑葚和玫瑰花都可以食用，一起放入茶杯中作为点缀。

至此，一壶美味的桑葚玫瑰花茶就制作完成了。这款茶饮不仅口感清新甜润，而且具有多种保健功效。桑葚富含维生素C和多种有益元素，可以增强免疫力，促进新陈代谢；而玫瑰花则富含花青素和维生素E，有美肤养颜的作用，同时也有助于缓解焦虑和压力。

在炎炎夏日，一杯冰凉的桑葚玫瑰花茶不仅可以解渴，还能帮助我们保持健康和美丽。因此，不妨在家里动手制作一次，亲手泡一壶香浓可口的桑葚玫瑰花茶，与家人朋友一起品尝，享受一份清凉怡人的夏日时光。祝您制作成功，喝出健康美丽！