酒酿桂花茶热量多少？

酒酿桂花茶是一种传统的中国饮品，既有酒的香味，又有桂花的芬芳，口感清香甜美，深受人们喜爱。这种饮品不仅美味可口，而且还有一定的营养价值。但是对于一些注重身体健康和控制热量摄入的人来说，他们可能会比较关心酒酿桂花茶的热量含量。

酒酿桂花茶的热量主要来源于其中的主要成分，包括酒酿、桂花和水。首先看一下酒酿的热量含量。酒酿是由糯米、糯米酒曲和水经过发酵而成的，属于一种高热量的食品。一碗普通大小的酒酿（约200克）大约含有250卡路里的热量。桂花是一种营养丰富的香料，虽然热量较低，但也会对整体的热量含量产生一定影响。

另外，考虑到酒酿桂花茶的饮用方式，通常会在热茶中加入一定量的酒酿。所以，酒酿桂花茶的热量含量也会因每个人添加的酒酿量而有所不同。一般来说，一杯酒酿桂花茶的热量应该在100-150卡路里左右。所以，如果你是在饮用酒酿桂花茶时担心热量摄入过多，可以适量控制酒酿的添加量。同时，也可以选择用低糖或低热量的酒酿来制作酒酿桂花茶，以降低整体的热量含量。

总的来说，酒酿桂花茶的热量并不算高，适量的饮用是可以的。但是如果你是在节食或者控制热量摄入的情况下，还是需要注意饮用的量。此外，饮用酒酿桂花茶时最好选择纯净水冲泡，不要添加过多糖分，以保持饮品的健康和营养价值。希望以上信息对你有所帮助。