水仙茶喝了有什么好？

水仙茶是一种传统的中药茶，由水仙花干燥而成。水仙花含有丰富的生物碱、挥发油、花青素以及多种维生素和矿物质，具有多种保健功效。喝水仙茶有以下好处：

1. 清热解毒：水仙花含有生物碱等成分，具有清热解毒的作用，有助于清除体内的毒素和热气，预防感冒、咳嗽等呼吸道感染。

2. 抗氧化：水仙花含有丰富的花青素，具有很强的抗氧化作用，有助于抵御自由基对身体的损害，延缓衰老，提高免疫力。

3. 改善睡眠：水仙茶具有镇静安神的作用，可帮助缓解紧张情绪，改善睡眠质量，减轻失眠、焦虑等问题。

4. 促进消化：水仙花含有挥发油等成分，有助于促进肠道蠕动，缓解消化不良、胃胀等问题，帮助消化系统更好地工作。

5. 减肥美容：水仙茶不含咖啡因，不会导致兴奋和依赖，有助于清理肠道，帮助减少多余脂肪的吸收，从而起到减肥瘦身的效果，同时花青素有助于美容养颜，改善肤色，减少色素沉着。

6. 调节血压：水仙茶对于高血压患者也有一定的帮助，能够调节血压，降低心脏负担，预防心血管疾病。

7. 清热润肺：水仙花还具有润肺的功效，能够保持呼吸道湿润，缓解干燥、咳嗽等症状，有助于提高呼吸道的抵抗力。

8. 改善情绪：水仙花具有镇静作用，能够帮助舒缓情绪，减轻压力和焦虑，提升心情，增加快乐感。

总的来说，水仙茶在中药茶中有着独特的功效与作用。但是需要注意的是，水仙茶不能过量饮用，孕妇和儿童应慎喝，长时间或过量饮用可能对身体有害。另外，水仙茶不适合患有肾病、肝病等慢性疾病的人群饮用。最好在医生的指导下饮用，才能更好地发挥其保健功效。