山楂菊花茶是一种中药茶,其主要原材料是山楂和菊花。菊花是茶饮中常见的添加物,不仅能够增加茶饮的口感,还具有一定的养生作用。而山楂则富含多种营养物质,包括膳食纤维、维生素C、钾、镁等,具有帮助消化、平衡血压、调节血糖等作用。
那么,山楂菊花茶用什么菊花?下面就和大家一起来了解一下。
首先,我们需要了解的是,菊花的品种非常多,其中较为常见的有黄菊花、雪菊花、野菊花等。不同品种的菊花具有些微的差别,但主要的生物活性成分还是相似的,因此在制作山楂菊花茶时,我们可以选择适合自己口感的品种,不必过于拘泥于品种的选择。
然而,由于山楂菊花茶通常是以中药的形式使用,因此在实际制作时,我们还需要注意一些细节。下面是一些制作山楂菊花茶的基本步骤:
1. 准备山楂、菊花、冰糖和水。一般来说,山楂和菊花的比例为3:1,即3份山楂+1份菊花;冰糖的用量可以根据个人口味进行调整。
2. 将山楂和菊花洗净,沥干水分。山楂可以去籽,这样制作出来的茶会更加细腻。
3. 倒入适量清水(最好是纯净水或者矿泉水),放入山楂和菊花,大火烧开后改用小火煮煮30分钟左右。
4. 待茶汤变为黄色,山楂软烂,菊花呈现淡黄色时,加入适量的冰糖,再次煮开至糖融化即可。
制作山楂菊花茶的过程比较简单,但是在实际制作时需要注意几个关键点:
1. 菊花的质量要好。当我们购买菊花时,要选择色泽鲜艳、花朵圆润、没有破损的菊花,这样制作的茶才会更加美观、味道也更鲜美。
2. 煮茶的时间要掌握好。一般来说,山楂菊花茶需要煮煮20-30分钟,这样茶汤的味道能够完全释放出来,营养成分也更加容易被人体吸收。
3. 冰糖的用量要适量。如果冰糖放得过多,会使茶汤变得过甜、口感过重,影响到茶饮的品质。
总之,制作山楂菊花茶时选择什么菊花并不是最关键的,更重要的是注意制作过程中的细节,将山楂和菊花的营养成分正确地释放出来,制作出美味、健康的茶饮。