菊花茶凉性加点什么？

菊花茶是一种凉性的花草茶，被广泛认为有清热解毒、消肿止痛的功效。在夏季酷热的天气里，喝上一杯菊花茶不仅可以消暑解渴，还能帮助清热去火，对身体非常有益。

然而，由于菊花茶本身就是凉性的，长期饮用可能会导致体内阳气过于消耗，因此在喝菊花茶的同时需要适当搭配一些温性的食品或药材，以达到平衡阴阳的目的，保护身体的健康。

以下是一些适合与菊花茶搭配的食材或药材：

1. 当归：当归是一种温补的药材，具有活血调经、滋补气血的功效。搭配菊花茶可以起到补血调和阴阳的作用，对于女性来说尤为适宜。

2. 陈皮：陈皮为温性食材，有理气健脾、化痰解渴的功效。与菊花茶一起饮用可以增加胃肠的消化吸收功能，帮助调节体内的阴阳平衡。

3. 枸杞：枸杞味甘性温，入肝、肾经，具有明目养颜、补肝肾的功效。与菊花茶一起泡水喝，可以提高免疫力、增强体质。

4. 红枣：红枣味甘性温，有益气血、调养脾胃的功效。搭配菊花茶可以起到调节肠胃、增加营养的作用。

5. 桂圆：桂圆味甘性温，具有补益心脾、安神养血的功效。与菊花茶一起饮用可以改善睡眠质量、调节情绪。

总的来说，菊花茶可以与温性的食材或药材搭配使用，可以在满足消暑清热的同时，调节体内的阴阳平衡，更好地保护身体健康。当然，每个人的体质不同，所以在搭配食材或药材时最好根据自己的具体情况来选择，避免产生不良反应。希望大家能够通过科学合理的搭配，喝出更好的效果。【完成】