菊花茶和什么喝能降压？

菊花茶是一种传统的中药茶，具有清热解暑、凉血止血、清肝明目、降脂降压等功效。菊花茶本身具有降压的作用，但如果想加强降压效果，可以和一些其他食物或药材搭配食用，以达到更好的降压效果。

1. 枸杞： 枸杞和菊花茶是一对搭配很好的食物，枸杞味甘性平，具有明目、养肝、抗氧化、降压等功效。和菊花茶一起食用可以帮助调节血压，降低高血压的风险。

2. 山楂： 山楂是一种常见的中药材，具有降脂降压的功效。将山楂和菊花茶一起冲泡，可以提高降压效果，同时还有助于减少血脂，预防动脉硬化。

3. 黄瓜： 黄瓜性味甘凉，具有清热解毒、利尿消肿、滋润肠道等功效。将黄瓜切片加入菊花茶中一起泡制，能够帮助清热降压，促进消化，减轻体内炎症反应。

4. 人参： 人参是一种常用的滋补品，具有提高免疫力、改善心脏功能、调节血糖等作用。将人参与菊花茶一起泡制，不仅可以加强降压效果，还可以提高身体的免疫力，增强心脏功能。

5. 桂圆： 桂圆具有补血益气、安神养心、滋阴补肾的功效。将桂圆和菊花茶一起泡制，能够促进血液循环，调节血压，缓解心脏疲劳。

总之，菊花茶本身具有降压的功效，但如果想要加强降压效果，可以将其与一些具有降压作用的食物或药材搭配食用，如枸杞、山楂、黄瓜、人参、桂圆等。这种搭配不仅可以提高降压效果，还可以增强身体的免疫力，改善心脏功能，促进血液循环，对于预防和治疗高血压等心血管疾病具有一定的辅助作用。但需要注意的是，每个人的体质不同，对于搭配食用的药材或食物要根据自身情况合理选择，避免食用过量或不适合的食物。在饮用搭配的饮品时，也需要控制饮用量，不宜过量，以免造成不良反应。最好在医生或中医师的指导下进行搭配食用，以达到更好的降压效果。