薏仁菊花茶怎么做才好喝？

薏仁菊花茶是一种非常健康美味的饮品，常饮有助于清热解毒、排毒美白、养颜美容等。下面我将分享一下薏仁菊花茶的制作方法，让您在家里也能轻松享受到这款美味茶饮。

1. 准备材料：

薏仁、菊花、冰糖、清水。

2. 制作步骤：

a. 将适量的薏仁用清水浸泡4-6小时，使其软化。

b. 将泡软的薏仁放入砂锅或者煲仔里，加入适量的清水，大火煮沸后改小火煮30分钟。

c. 在薏仁煮的过程中，将菊花用清水洗净备用。

d. 将洗净的菊花加入到薏仁汤中，再加入适量的冰糖进行煮沸，继续小火煮10分钟。

e. 将熬煮好的茶液过滤出来，即可享用。

3. 注意事项：

a. 煮茶时尽量用砂锅或煲仔，以免煮出来的茶汤味道受到金属锅的影响。

b. 煮茶时火力不宜过大，以免茶汤被煮沸太过浓烈。

c. 菊花和薏仁都具有清热解毒的功效，搭配在一起饮用效果更佳。

d. 冰糖的用量可以根据个人口味来调整，喜欢甜味的可以适量加多一些。

e. 建议每天早晚各饮用一次，每次250ml左右的分量。

薏仁菊花茶不仅口感清爽，而且具有多种益处，比如可以清热解毒、去火养颜、利尿排毒等。特别适合夏天酷热时饮用，既可消暑解渴，又能加强身体的抵抗力。希望您也能在家里尝试制作这款美味的茶饮，享受健康生活。