茉莉花茶喝了对人身体有害吗？

茉莉花茶是一种以茉莉花为主要原料，经过加工后和茶叶混合并食用的茶饮品。它口感清新香甜，适合多数人饮用。但是，有人认为茉莉花茶会对人身体产生一些负面影响，下面我们就来了解一下茉莉花茶对人身体的影响。

首先，茉莉花茶能改善口臭。茉莉花茶中含有丰富的芳香物质，可以有效地去除口腔异味，并且常喝茉莉花茶能够减少口腔细菌生长，清洁口腔。

其次，茉莉花茶对肠胃有益。茉莉花茶中富含多种多样的有益成分，具有一定的助消化的作用。长期饮用茉莉花茶，可以促进肠胃蠕动，增加肠道的吸收能力，对调节肠道有很大的帮助。

第三，茉莉花茶有助于降压。茉莉花茶还含有黄酮类类化合物，这些成分具有良好的降压效果，可以增加心脏血管弹性，在循环系统中起到增强心脏功能的作用。

第四，茉莉花茶有助于改善皮肤。茉莉花茶中富含多种有益的抗氧化物质、维生素C等，可以有效地抑制自由基的产生，对美容养颜有一定的作用，同时还能够改善皮肤暗沉、干燥等问题。

但是，虽然茉莉花茶具有这些好处，但是过量饮用也会对身体造成负面影响。例如，如果饮用过量的茉莉花茶，会导致胃肠不适、失眠、心悸等症状。此外，由于茉莉花茶具有一定的刺激性，所以孕妇和哺乳期妇女、儿童、老人等易出现身体不适症状的人群应少量饮用或者避免饮用。

综合来看，茉莉花茶是一种营养丰富的保健饮品，但是不应过量饮用。对于一些身体较虚弱或健康状况不佳的人士来说，应该在医生的建议下合理饮用茉莉花茶，以免引发不必要的身体不适。