桂花茶泡什么好喝又营养？

桂花茶是一种传统的中国茶饮，具有丰富的营养价值和独特的口感。桂花茶是以桂花为主要原料制成的一种花草茶，具有清香扑鼻的桂花香味，口感清甜爽口，既可以降火消暑，又可以保健养生。桂花茶泡什么好喝又营养呢？下面介绍几种常用的配料：

1. 桂花绿茶：将龙井绿茶和干桂花混合泡制而成，桂花的芳香和绿茶的清新相得益彰，既具有独特的口感，又富含维生素和矿物质，有助于提神醒脑，清热解暑。

2. 桂花红枣茶：将红枣和桂花一起泡制的茶饮，具有滋补养颜的功效，富含铁质和维生素C，能够促进血液循环，美白肌肤，增强免疫力，非常适合女性饮用。

3. 桂花枸杞茶：将枸杞子和桂花混合泡制而成的茶饮，不仅具有益肝养肾，明目润肺的功效，还富含多种氨基酸和微量元素，能够改善睡眠质量，增强抵抗力，延缓衰老。

4. 桂花蜂蜜茶：将蜂蜜和桂花混合开水冲泡，不仅具有清热解毒，祛湿化痰的功效，还富含蜂胶和氨基酸，对改善咽喉炎症、缓解咳嗽有很好的效果，适合感冒咳嗽时饮用。

5. 桂花菊花茶：将菊花和桂花混合泡制而成的茶饮，具有清热明目、解毒化痰的功效，能够舒缓眼睛疲劳，改善视力，还富含维生素A和黄酮类化合物，有利于保护眼睛健康。

总的来说，桂花茶搭配不同的配料泡制会产生不同的功效，选择适合自己需求的配料搭配泡制桂花茶，不仅可以增加茶饮的口感和营养价值，还能够促进身体健康，达到养生保健的效果。因此，无论是想清热解暑、补血养颜、提神醒脑还是缓解咳嗽、改善视力等，都可以根据自己的需要选择适合的配料搭配泡制桂花茶，享受美味健康的茶饮。