自制柠檬桂花茶怎么做的？

自制柠檬桂花茶是一种非常简单又健康的饮品。它不仅有清新的柠檬味，还有芳香的桂花香气，可以帮助消化、清热解毒、去除油腻等作用。下面我就来分享一下如何自制这款美味的茶饮。

材料：

1. 柠檬：一个

2. 桂花：适量

3. 冰糖：适量

4. 开水：适量

步骤：

1. 将柠檬洗净，切成薄片备用。

2. 准备一个玻璃茶壶或者大杯子。

3. 在茶壶或杯子里倒入适量的桂花，可以根据个人口味自行决定使用的桂花的量。

4. 把柠檬片放入茶壶或杯子中，注意不要放太多，以免柠檬的味道过于浓烈。

5. 将适量的冰糖放入茶壶或杯子中，如果不喜欢太甜的口味，可以适量减少或者不放。

6. 将开水煮沸后冷却至80℃左右，然后倒入茶壶或杯子中，浸泡桂花和柠檬片。

7. 盖上茶壶的盖子或用盘子盖住杯子，静置5-10分钟，待茶汤颜色变淡后即可饮用。

8. 如果喜欢冷饮，可以等茶凉透后放入冰箱冷藏，过一段时间后可以加入适量的冰块饮用。

小贴士：

1. 柠檬和桂花都具有清凉解暑的功效，适合在夏天饮用。

2. 柠檬和桂花均为辛凉性食材，虚寒体质的人群饮用时需要适量，以免引起腹泻或肠胃不适。

3. 桂花可以帮助提高食欲、促进消化，也有助于清热去火。

4. 冰糖可以代替白砂糖，更有营养价值。

自制柠檬桂花茶非常简单，只需要几种简单的材料和简单的步骤，就可以轻松享用一杯美味又健康的茶饮。希望大家尝试制作，并可以根据自己的口味调整材料的用量，让茶的味道更符合自己的喜好。祝大家喝茶愉快！