桂花茶怎样用药效果好一点？

桂花茶是一种常见的传统中药饮品，有着清香可口的特点，同时也具有一些对人体有益的药效。桂花茶主要是以桂花为主要原料，常见的制法有炒制桂花、蒸制桂花等。桂花具有理气、祛湿、调中、开胃等功能，常用于治疗消化不良、胃痛、食欲不振等症状。下面我们来探讨一下桂花茶怎样用药效果好一点。

首先，选择优质的桂花是制作桂花茶的关键。优质的桂花具有鲜艳的颜色，浓郁的香气，而且炒制得恰到好处，不焦不苦。因此，在选择桂花时，要选择外观干燥、色泽鲜艳、无杂质的桂花。

其次，炒制桂花时要掌握好火候。炒桂花要用小火缓慢炒制，避免炒焦。炒制过度会损害桂花的营养成分和药效，影响喝桂花茶的效果。

再者，泡桂花茶时要注意水温。桂花茶宜用80℃左右的温水冲泡，过热的水会破坏桂花中的活性成分，影响药效。

另外，泡桂花茶的时间也很重要。一般来说，泡制桂花茶的时间不宜过长，一般控制在3-5分钟左右。泡过头会导致茶水过于苦涩，影响口感和药效。

此外，桂花茶可以根据不同的药效和需要进行搭配。比如可以搭配枸杞、菊花、荷叶、甘草等中药材，增强药效。对于某些慢性疾病如消化不良等，可以每天坚持喝桂花茶，起到调理身体的效果。

总的来说，桂花茶作为一种传统中药茶，有着多种药效，但是在喝桂花茶时要注意选材、制作、冲泡的方法，才能使药效发挥到最好。希望以上几点能帮助大家更好地享受桂花茶带来的药用效果。