桂花茶怎样用药效果好喝？

桂花茶是一种以桂花为主要原料制成的茶饮，具有独特的芳香和药用价值。桂花茶的药效主要体现在以下几个方面：

1. 调理肠胃：桂花茶具有温胃散寒的作用，对于肠胃不适、腹泻、腹痛等症状有一定的缓解作用。长期饮用桂花茶可以促进消化，改善胃肠功能。

2. 缓解咳嗽：桂花茶中含有挥发油等成分，具有止咳化痰的功效，适合于秋冬季节或者气候干燥时饮用，有助于缓解因为干燥引起的咳嗽。

3. 舒缓情绪：桂花茶具有香气怡人的特点，能够帮助舒缓紧张的情绪，缓解压力，有助于提升心情。

4. 抗氧化：桂花茶中含有丰富的维生素和微量元素，具有一定的抗氧化作用，有助于延缓衰老，保持皮肤的健康和光泽。

至于如何泡制桂花茶，可以将干净的玻璃茶壶或杯子中加入适量的桂花，然后用80-90摄氏度的温水冲泡，浸泡5-10分钟即可饮用。需要注意的是，切忌使用沸水或者过热的水冲泡桂花茶，以免破坏茶中的有效成分。

总的来说，桂花茶具有多方面的药用价值和美味，适量饮用对身体健康有益。