喝的菊花茶是什么菊花？

菊花茶是一种以菊花为原料制成的饮品，有利于清热解暑、去火凉血等功效。菊花茶可使用不同种类的菊花制成，其中比较常见的有菊花决明茶、菊花白茶等。而在众多种类的菊花中，鼠尾菊花是最为常用和被认为最具有药用价值的菊花之一。

鼠尾菊花，学名菊花（Chrysanthemum morifolium Ramat.），又名菊花、东菊、锦葵，是一种被广泛栽培的菊花品种。它具有白、黄、红、紫等颜色，是我国传统的四大名花之一。在中国，鼠尾菊花被认为具有良好的药用价值，具有清热解毒、平肝明目、降低血压等功效，常被用于中药制剂中或作为菊花茶的原料。

鼠尾菊花含有多种生物活性成分，如菊花素、挥发油、苦味素、黄酮类、花青素、黄酮鞣质等，这些成分在中医学中具有显著的药理作用。其中，菊花素是一种黄色的类黄酮化合物，具有良好的抗氧化、抗炎症和抗癌作用，有助于提高免疫力和防止慢性疾病的发生。

在中医理论中，鼠尾菊花的性味归经为甘苦微寒，归肺、肝经，具有清热泻火、明目降压、解酒解毒的功效。因此，菊花茶经常被用于清肝明目、降血压、降脂减肥、清热解暑、解毒消炎等功效。尤其适用于夏季风热太盛、咽喉肿痛、头痛发热等症状的人群食用。

除此之外，鼠尾菊花茶还具有美容养颜的功效。菊花中的多种活性成分可以帮助促进血液循环、清除体内自由基、改善眼睛疲劳等问题，从而起到美容护肤的作用。此外，常饮用菊花茶还可以促进代谢、减轻体内积聚的毒素，有助于减肥瘦身和延缓衰老。

总的来说，喝的菊花茶一般采用鼠尾菊花作为原材料制成。鼠尾菊花富含多种生物活性成分，对人体有多种好处，如清热解毒、明目降压、抗氧化、抗炎症等作用。因此，适量饮用菊花茶可以帮助我们保持健康、美容养颜，更好地应对生活中的各种健康问题。