碧螺春是一种优质的绿茶,具有清香鲜爽的特点,而燕窝则是一种珍贵的食材,被称为“百草之王”,含有丰富的蛋白质和营养物质。将这两种珍贵的食材结合在一起,可以制作出一道美味健康的茶饮,不仅口感细腻,还具有滋补养颜的功效。
下面我将介绍一种用碧螺春泡发燕窝的做法:
材料:
- 碧螺春茶叶(适量)
- 燕窝(15克)
- 清水(适量)
步骤:
1. 准备好碧螺春茶叶和燕窝。先将燕窝用清水浸泡30分钟至软化,然后取出备用。
2. 将碧螺春茶叶放入茶壶中,注入60度左右的温水,浸泡2-3分钟,然后倒出茶汤,这个过程称为“洗茶”。
3. 将泡软的燕窝放入茶壶中,再次注入60度左右的温水,盖上茶壶盖,焖3-5分钟。
4. 待燕窝膨胀开花后,再次将温水注入茶壶中,盖上茶壶盖焖1-2分钟。
5. 最后将茶壶倒入茶杯中,即可食用。
小贴士:
1. 在泡发燕窝时,水温要控制在60度左右,过高的温度会破坏燕窝中的营养成分。
2. 碧螺春茶叶的用量可根据个人口味适量调整,但不宜过多,以免掩盖燕窝的味道。
3. 泡发燕窝时,可以根据自己的喜好添加适量的冰糖或柠檬,提升茶饮的口感。
4. 碧螺春泡发燕窝的时间不宜过长,以免茶汤过浓或燕窝过软。
制作出来的碧螺春泡发燕窝既保留了碧螺春清香鲜爽的特点,又融入了燕窝的滋补养颜功效,既美味又营养。喝上一杯暖暖的碧螺春燕窝茶,不仅可以享受到茶叶的清香,还可以补充营养,提高免疫力,是一款适合女士和长者饮用的保健茶饮。希望这份做法能帮助到您,享受这款美味茶饮吧!