一杯菊花茶有多少卡路里？

菊花茶是一种常见的中草药茶，起源于中国，具有清热解毒，消肿平肝等功效。喝菊花茶不仅可以帮助人体排毒养颜，还可以降血压，润肺止咳，缓解眼睛疲劳等作用。但是，菊花茶并非无卡路里，它虽然是一种低热量饮品，但是也含有一定的热量。

一杯菊花茶的卡路里主要来自于其中的糖类、蛋白质和脂肪。根据中国食品成分表的数据，在一杯（约240毫升）菊花茶中，约含有25卡路里的热量。这个热量比较低，相当于一个小苹果或者一小块鸡胸肉的热量。因此，菊花茶是一种相对低热量的饮品，适合在饮食控制或者减肥期间饮用。

尽管菊花茶的热量较低，但是并不意味着可以无限量地饮用。过量饮用菊花茶也会增加卡路里的摄入量，导致体重增加。而且，菊花茶具有一定的滋补作用，长期大量饮用可能对身体不利。建议每天适量饮用菊花茶，不要超过2-3杯为宜。

总的来说，菊花茶是一种健康的饮品，含有少量的卡路里，适合作为日常饮品饮用。但是，要注意适量饮用，避免过量导致热量摄入过多。希望以上信息对您有所帮助。