桂花茶喝了长痘吗会长胖吗？

桂花茶是由桂花和茶叶混合而成的一种饮品，其清香芳香、柔和甘醇的口感备受喜爱。但是，一些人认为喝桂花茶会长痘、长胖等问题。下面，我们来看看这些问题的真相。

1. 桂花茶是否会长痘？

很多人认为喝桂花茶会长痘，其实这是一个误解。桂花茶中含有的物质主要是挥发油、黄酮类、水溶性多糖、蛋白质等，这些物质都是对身体有益的。与长痘相关的主要因素是皮脂分泌过多、毛囊堵塞和细菌感染，而这些与桂花茶没有必然联系。

但是需要注意的是，不同的人体质不一样，有些人可能会对一些食物过敏，导致皮肤出现过敏性反应，进而出现长痘的现象。因此，在饮用桂花茶时，如果身体出现皮肤过敏反应，应及时停止饮用，以免加重症状。

2. 桂花茶是否会让人长胖？

桂花茶是一种低热量的饮品，喝桂花茶不会让人长胖。桂花茶的热量大约是1大碗白开水的1/3左右，每100克桂花茶大约只含有不到10大卡的热量，所以喝桂花茶不会让人增重。

另外，桂花茶中的黄酮类物质，具有促进脂肪分解的作用，有助于减轻体重，预防肥胖。

总体来说，桂花茶是一种健康营养的饮品，喝桂花茶可以缓解焦虑、促进睡眠等，但我们需要根据自己的身体状态来饮用。在饮用桂花茶时，应适量饮用，不要过量，以免对身体造成负面影响。同时，也要注意桂花茶的品质，选择一个品质较好的桂花茶品牌，以保证饮用的质量。